39 hakuosumaa

• 

  Testi pitkä lenkki

  Syystä tai toisesta viimesten kahen viikon aikana ei oo tullu lenkkeiltyä aivan niin ahkerasti ku ois pitäny. Siksipä nyt oli tarkotus vetää semmonen "testi pitkä lenkki" että sais pikkasen osviittaa ...

  11.05.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Pari kybää

  Pari kympin lenkkiä joista tuo PK on tiistailta ja VK torstailta. Näiden lenkkien perusteella voi ainaki vahvistaa että kyllä, laardi palaa paremmin ajan kuin vauhin kans. Kaloreita kului nimittäin en...

  25.04.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Juoksua lenkottelun sijaan

  Pari viikkoa tuli oltua lenkka-Penana ku podin semmosta vihlovaa nivus-pakara-alaselkä kipua. Nyt alkaa oleen jo parempi vaikka tietyt asennot on edelleen kiellettyjä. Juokseen kuitenki jo pystyy jote...

  21.04.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Juoksuja viime ajoilta

  Parit lenkit viime viikolta.Pitkä lensumatka: 17,14 kmaika: 1h 27min 10ska vauhti (min/km): 5:05ka syke: 157kalorit: 1 310PK lensumatka: 8,08 kmaika: 45min 15ska vauhti (min/km): 5:36ka syke: 141kalor...

  02.04.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Rusakko juoksee

  Nyt on sitte alkanu Rusakon reenailu/juoksentelu kohti terwistä mikäli terweenä pysytään... kop kop kop. Eli eipä mittää vaa ihan hyvin oon nyt kohta 1,5 viikon ajan saanu itteni pakotettua juokseen m...

  26.03.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Kevään avaus by MT

  Hoplaa, eka varsinainen lenkki tälle vuodelle takanapäin. Näin yli kk sairastelun jälkeen täytyypi olla ihan tyytyväinen - vaikka pituutta ei hirviästi ekalle lenkille tullutkaan niin vauhti oli viime...

  25.02.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Starttia by Rusakko

  Eka lenkki sitte viime syksyn, joten tästä se taas alakaa. Niin ja alakaa muuten taas aika nollista, sillä viime kesän/syksyn kunnosta ei kauheasti tuntunu olevan jälellä. Aika raskaalta tuntu juosta ...

  01.02.2008 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Pikalenkki

  Tälle viikolle ei oo joutanu pitkää lenkkiä juokseen, tai ollut oikeasti hyviä syitä olla lähtemättä. Tänää kuiten käväsin pikasesti pyrähtämässä ku sen verta jäi aikaa.faktum:matka: 6,7kmaika: 38:46 ...

  23.08.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Rusakko alottaa sikailun

  Nyt ku tämä loma-Lassena eläminen on viimesellä kiekalla ja Levin reissu about kuukauden päässä niin pitäs kait itekki alottaa se sikamainen loppurutistus. Viimesten neljän viikon aikana ei oo paljo k...

  14.08.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Puolikas pitkänä

  Parin viikon juoksuloman jälkeen väänsin itteni kiukulla pitkälle lenkille, tai itteasiassa yritin jo viime tiistaina mutta sillon matka katkes koska kantapäähän tuli Aimo-rakkula. Eilen Aimo ei enää ...

  06.08.2007 | Kommentteja 1 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Loma loppu, sikatreeni(tm) alako

  Pitänee jotain kirjotella näin pitkästä aikaa, vaikkakaan lenkkejä ei ole tullu juostua viimeisen tänne raportoidun jälkeen kuin ehkä yksi (mitä ny yöjuoksuja, mutta niissä o nii mutkanen reitti ja ko...

  31.07.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Rusakko ja uuet tossut

  Tässä on nyt parisen viikkoa tullu juostua pari kertaa viikossa( 1* (pitkälenkki + vauhtilenkki)) ja nyt alkaa tuntua siltä että alkukesän taantuma on ohitettu. Eilinen pitkä lenkki oli puolimaraa luk...

  16.07.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Rusakko ottaa väriä pohkeisiin

  Eka pitkälenkki pitkään pitkään aikaan, jonka tavoistani poiketen juoksin vielä shortseissa. Tänään alko siis valmistautuminen kohti syksyä ja Levin Tuskamaratoonia. Juoksu ei kovin helpolta tuntunu, ...

  01.07.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Rusakon Final report

  Nyt seon sitte eka puolikas takana ja aikakin 1:37:57 meni reilusti alle tavotteen eli 1:45:00:n. Vaikka täytyy kyllä myöntää että nälkä kasvoi syöpötellessä ja lähtöviivalla 1:40:00:n alitus oli jo k...

  30.05.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---

• 

  Terhakka kasi

  Kaheksan kilsan VK-lenkki auringon paisteessa ja ajoittain huimassa vastatuulessa ei tuntunu kovin keveältä. Edelleen tässä vähän arpoo että millasella sykkeellä sitä uskaltas lähtä sitte juokseen ja ...

  20.05.2007 | Kommentteja 0 | Tiellä Bostoniin

---