Tälle viikolle ei oo joutanu pitkää lenkkiä juokseen, tai ollut oikeasti hyviä syitä olla lähtemättä. Tänää kuiten käväsin pikasesti pyrähtämässä ku sen verta jäi aikaa.

faktum:

• matka: 6,7km
  
• aika: 38:46 => 5:47min/km
• sykkeet: avg. 163 max. 184

-MT-