Maanantai illalle viikonlopusta palautumiseen oli ohjelmassa kevyt lenkki parin kaverin kanssa rupatellen. Yllättävää sinänsä että viikontakaiseen ka. syke laski reilusti mutta matka ja aika oli about sama...kummallista, onko tämä sitä kehitystä?
faktat:

• matka: 10km
  
• aika: 1h15min
• sykkeet: ka. 144 max. 168
• viilis: meni jo rutiinilla, ei tuntunut pahalta eikä edes hengästynyt niin pahasti etteikö ois keskustella voinut...

-MeheväT